[Chia sẻ] 10 Thực đơn các món ăn hằng ngày cho gia đình nhanh gọn mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Chắc chắn nhiều bà nội trợ sẽ không ít lần phải đau đầu với câu hỏi “hôm nay ăn gì?”. Thấu hiểu được điều đó, hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ thực đơn các món ăn hằng ngày cho gia đình vừa nhanh gọn, lại đảm bảo chất dinh dưỡng xóa tan những băn khoăn nhé.

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 1

Bữa sáng:

  • Phở bò

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Đậu phụ sốt cà chua
  • Cá rán giòn
  • Canh rau cải nấu thịt băm
  • Dưa hấu tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Gà chiên ngũ vị
  • Salad rau củ
  • Canh xương hầm bí đỏ
  • Bưởi tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 2

Bữa sáng: 

  • Cháo sườn sụn

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Rau củ luộc chấm muối vừng
  • Thịt heo luộc
  • Trứng rán
  • Cam ngọt

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Thịt bò xào cần tỏi
  • Rau muống luộc
  • Thịt kho tàu
  • Ổi tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 3

Bữa sáng:

  • Bánh mì trứng ốp la

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Cá kho tộ
  • Đậu que luộc
  • Cà pháo
  • Chuối tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Sườn xào chua ngọt
  • Canh cà chua
  • Măng tây xào tỏi
  • Xoài tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 4

Bữa sáng:

  • Bò sốt vang ăn kèm bánh mì

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Canh cua rau đay
  • Thịt kho trứng cút
  • Đậu rán
  • Chè trái cây

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Tràng lợn luộc
  • Thịt viên sốt cà chua
  • Mướp xào
  • Nước ép hoa quả

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 5

Bữa sáng:

  • Bánh canh cua

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Gà luộc
  • Xôi trắng nước cốt dừa
  • Rau bắp cải xào
  • Táo tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Gân bò xào dưa
  • Đậu tẩm hành
  • Rau cải luộc
  • Chuối tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 6

Bữa sáng:

  • Cháo gà nấm hương

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Chim cút nướng
  • Canh rau ngót thịt băm
  • Rau củ luộc
  • Nước ép dưa hấu

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Tiệc nướng BBQ

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 7

Bữa sáng:

  • Miến xào thịt heo bằm

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Tôm sốt chanh dây
  • Bắp cải luộc
  • Canh cà chua trứng
  • Dưa lê tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối: 

  • Canh ngao nấu dứa
  • Thịt rang
  • Rau muống xào tỏi
  • Nho tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 8

Bữa sáng: 

  • Cơm chiên dương châu

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Gà rang
  • Nem rán
  • Cải ngọt luộc
  • Vải tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Thịt bò bít tết
  • Salad rau củ
  • Khoai tây chiên giòn

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 9

Bữa sáng:

  • Bún cá dọc mùng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Lẩu gà 

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Cá hồi sốt tiêu
  • Thịt viên chiên
  • Su hào luộc
  • Sữa chua

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Các món ăn hằng ngày cho gia đình – Thực đơn 10

Bữa sáng:

  • Bánh cuốn giò chả

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa trưa:

  • Đùi vịt áp chảo
  • Canh cải xoong nấu mọc
  • Nộm tai heo
  • Quýt tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Bữa tối:

  • Canh móng giò bí đỏ
  • Gỏi rau
  • Chả cá chiên
  • Mít tráng miệng

cac-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh

Với gợi ý 10 thực đơn các món ăn hằng ngày cho gia đình, bạn có thể rất nhanh chóng thực hiện tại nhà, thường xuyên đổi vị để bớt nhàm chán.

GiupViecTot.vn chuyên cung cấp người giúp việc theo giờ lên thực đơn đa dạng, phong phú, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho gia đình của bạn. Nếu bạn quá bận rộn và không có nhiều thời gian để nấu ăn, đừng lo lắng, hãy gọi cho chúng tôi ngay nhé.

Thay đổi kỹ năng giao tiếp – ứng xử

🌎 Kết nối với GiupViecTot.vn

👉Website: https://giupviectot.vn/

👉Địa chỉ: Số 7, Ngõ 1 Nhân Hòa, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.

👉Hotline: 0397 898 670                   

👉Email: laudonnhahn@gmail.com  

👉Facebook: https://www.facebook.com/giupviectothanoi/

👉Twitter: https://twitter.com/giupviectotvn

👉Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4DQgLULiU3Zot_50fMFjhQ?view_as=subscriber