Nước dừa để tủ lạnh được bao lâu? -Thông tin hữu ích đến bạn

Nước dừa có vị thanh mát, ngọt dịu không những ngon miệng mà còn mang lại nhiều ích lợi đối với sức khỏe. Nhiều gia đình có thói quen mua dừa và để tích trữ trong tủ lạnh.

Vậy nước dừa để tủ lạnh được bao lâu và uống nước dừa sao cho đúng cách? Hãy cùng GiupViecTot.vn tìm hiểu nhé!

1. Nước dừa để tủ lạnh được bao lâu?

Nước dừa để tủ lạnh không chỉ giúp thời gian bảo quản lâu hơn mà còn làm mát giúp nước dừa ngon hơn.

Do đó, nhiều gia đình có thói quen mua nhiều dừa về để tích trữ trong tủ lạnh uống dần vừa tiện lợi lại không cần mua nhiều lần. Vậy cách làm này đã đúng và chính xác thì nước dừa để tủ lạnh được bao lâu?

Thông thường, khi quả dừa mới hái từ trên cây xuống, còn nguyên vỏ ngoài sẽ giữ nguyên được vị ngon, thanh mát trong vòng 1 tuần.

Nếu bạn bảo quản dừa trong tủ lạnh, thời gian có thể giữ được lâu hơn . Tuy nhiên, bạn cũng không nên để quá lâu, nước dừa sẽ dễ bị chua hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Đối với nước dừa đã được lấy ra khỏi quả, tốt nhất bạn nên sử dụng trong ngày để giữ nguyên hương vị cùng chất dinh dưỡng. Nếu nước dừa để tủ lạnh sẽ sử dụng được trong vòng 3 – 5 ngày với điều kiện bạn cần bảo quản kín.

Ngoài ra, những quả dừa có lớp bảo vệ bên ngoài và được tiêm hóa chất metabisulfit natri – chất có tác dụng làm trắng và tiêu diệt vi sinh vật ở phần gáo dừa, sẽ có thời gian bảo quản từ 4 – 6 tuần với nhiệt độ trong tủ lạnh là 5 độ C.

Vì vậy, bạn không nên mua quá nhiều nước dừa tích trữ mà chỉ mua vừa đủ, 3 – 5 ngày để giữ được hương vị thơm ngon và có được những lợi ích tốt nhất từ nước dừa mang lại.

2. Nước dừa để tủ lạnh được bao lâu? – Những lợi ích từ nước dừa

Như đã nói ở trên, nước dừa không chỉ có vị thơm ngon, dễ uống, giúp giải khát những ngày nắng nóng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Giúp đẹp da

Công dụng làm đẹp của nước dừa từ lâu đã được rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau.

Trong nước dừa có chứa chất cytokinin góp phần giúp điều chỉnh các tế bào cho da, chất axit lauric giúp da giảm sự lão hóa, cân bằng pH, giữ các mô liên kết mạnh mẽ, giúp da luôn căng tràn sức sống.

Bên cạnh đó, nước dừa còn giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm nếp nhăn, vết nứt rạn.

Ngoài cách uống thông thường, bạn có thể thoa nước dừa lên vùng da xấu để tăng hiệu quả.

Tốt cho tim mạch

Hàm lượng cao kali và axit lauric giúp ích cho việc điều hòa huyết áp.

Chống mất nước cho cơ thể

Việc uống nước tốt cho cơ thể, nước dừa còn chứa nhiều kali cùng các khoáng chất, giúp bạn bổ sung nước và không còn bị nhiệt miệng.

Ổn định hệ tiêu hóa

Chất axit lauric trong nước dừa sẽ được chuyển hóa thành monolaurin, giúp cơ thể kháng virus, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa, cải thiện hệ tiêu hóa.

Cung cấp năng lượng

Trong nước dừa có chứa nhiều khoáng chất và vitamin, do đó cung cấp năng lượng hiệu quả cho cơ thể.

Chất điện giải có trong nước dừa sẽ giúp bạn bù nước, bù khoáng sau những giờ làm việc căng thẳng hay khi tập luyện thể thao.

3. Lưu ý khi uống nước dừa bạn nên biết

Nước dừa thanh mát và tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cũng không tốt và còn có thể gây hại cho sức khỏe.

Vì vậy, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau đây để có được hiệu quả tốt nhất mà nước dừa mang lại.

• Không nên uống quá nhiều nước dừa, không nên uống nhiều ngày liên tục hay uống 3 – 4 trái/ 1 ngày
• Không nên uống nước dừa buổi tối, dễ lạnh bụng khi ngủ
• Phụ nữ có thai không nên uống vào 3 tháng đầu của thai kỳ
• Nên uống nước dừa nguyên chất, không nên pha thêm đường
• Khi vừa đi trời nắng về, nên uống nước dừa từ từ, không nên uống quá nhiều để tránh ớn lạnh, đầy bụng
• Người có bệnh như trĩ, khớp, huyết áp thấp không nên uống nước dừa

Vậy là với những thông tin trên, GiupViecTot.vn hy vọng bạn không chỉ có câu trả lời hữu ích cho câu hỏi nước dừa để tủ lạnh được bao lâu mà còn biết cách sử dụng nước dừa sao cho đúng cách và tốt cho sức khỏe.

Clip tạo động lực – Vượt qua sự lười biếng

? Kết nối với GiupViecTot.vn

?Website: https://giupviectot.vn/

?Địa chỉ: Số 7, Ngõ 1 Nhân Hòa, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.

?Hotline: 0397 898 670                   

?Email: laudonnhahn@gmail.com

?Facebook: https://www.facebook.com/giupviectothanoi/

?Twitter: https://twitter.com/giupviectotvn

?Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4DQgLULiU3Zot_50fMFjhQ?view_as=subscribe